W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną a przede wszystkim zdecydowanym braku ruchu jaki Wam doskwiera.
My, nauczyciele wychowania fizycznego zachęcamy Was do ćwiczeń domowych.
Okres kwarantanny, w jakim się znajdujemy nie zabrania uprawiania aktywności fizycznej. Biorąc pod uwagę "siedząco-leżący" tryb życia, do jakiego zmusił nas koronawirus zachęcamy do wykonywania prostych ćwiczeń, jakie zademonstrowane są na poniższych filmikach. Potraktujcie ten czas jako domowa godzina wychowania fizycznego.
Mamy nadzieję, że ta "chwila sportu" pozytywnie wpłynie na wasze samopoczucie i umili Wam ten trudny czas.
Wykonując ćwiczenia pamiętajcie o podstawowych zasadach higieny tj. czysta podłoga, przewietrzone pomieszczenie, do ćwiczeń warto się przebrać w wygodny strój, po ćwiczeniach mycie obowiązkowe.
Zapraszamy do ćwiczeń w domu...
https://www.youtube.com/watch?v=DP5Gib9SXo8
https://www.youtube.com/watch?v=-n6qXyVmo4o
https://www.youtube.com/watch?v=Coz3BVkieCI
Miłego treningu:)
Zachęcamy do oglądania filmów związanych ze zdrowym stylem życia i sportem!
Jeśli macie pomysł na własny zestaw ćwiczeń, zapraszamy do podzielenia się nim. Nakręcajcie własne filmiki (czas trwania do 1-2 minuty) i przesyłajcie mailem na maila SP w Słubicach
Wszystkie Wasze aktywności na pewno nagrodzimy po powrocie do szkoły.
Mamy nadzieję, że sport, nawet w domowym wykonaniu urozmaici Wam ten trudny i smutny czas.
Nauczyciele Wychowania Fizycznego
Iwona Krzewicka i Rafał Maciaszek
Sprawdzajcie następne informacje na stronie internetowej szkoły!